“Un cuerpo sano es una habitación de invitados para el alma;
un cuerpo enfermo es una prisión.” Francis Bacon.
Sabias que...Una botella de refresco puede contener aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar, lo que supera la cantidad diaria recomendada.
Una porción de salsa de tomate puede contener la misma
cantidad de azúcar que una galleta de chocolate.
¿Qué es el azúcar?
El azúcar es un término muy amplio e incluye diferentes
variaciones con diferentes significados. Es importante entender las diferencias
para controlar la ingesta de azúcar en la dieta de tu niño/a.
El término azúcar total se refiere tanto al azúcar naturalmente presente en los alimentos como al azúcar libre. El azúcar se encuentra de forma natural en las frutas, hortalizas y algunos granos, así como en forma de lactosa en la leche y los productos lácteos.
Entonces ¿ Qué Pasa Cuando Comemos Azúcar?
En compañía de tu niño/a ve este video, les será de mucha utilidad.
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